Житло на невдачі може допомогти вам вийти вперед

Підготовка до найгіршого може налаштувати вас на найкраще.

Дослідження, опубліковане сьогодні в журналі Frontiers у поведінковій нейронауці, виявило, що побиття себе може принести вам добре в складних ситуаціях.

Коли люди в дослідженні писали з жорстокою чесністю про свої минулі невдачі, рівень їх стресу знизився, вони зробили більш ретельний вибір відразу, і вони покращили загальну ефективність у стресових завданнях.

Дослідники довели це з 102 випробуваними, чий рівень кортизолу був перевірений протягом усього дослідження для вимірювання стресу. Деякі писали про свої невдачі, а інші писали про сюжет фільму, який вони нещодавно бачили.

Потім їх попросили виконати два різні завдання, один для вимірювання їх виконання, і один для вимірювання їх судження.

Вони виявили, що люди, які писали про свої невдачі, мали нижчий рівень кортизолу порівняно з контрольною групою, яка писала про сюжети фільмів під час виконання викликів, і що перший зробив більш ретельний вибір на нове завдання.

У стресових ситуаціях люди, які писали про свої невдачі, здійснювали набагато краще.

Тож коли часи важкі, просто пам’ятайте одне: ви провал.

Більше того, якщо ви зацікавлені в аркуші настилу на човнах EVA або The Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , будь ласка, не соромтеся зв’язатися з нами.

Команда Melors

2018.03.28

Електронна пошта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578