2-хвилинне правило, яке допоможе вам розпочати зволікання

Сьогодні завтра підштовхне день і підштовхне завтра після завтра ... у своєму житті є багато пацієнтів із сильною зволіканням. Типовий менталітет "зволікання", здається, підсумовується в класичній лінії "Зрештою, завтра ще один день!" (Зрештою, завтра новий день) в кінці фільму пішов з вітром. Нещодавно я дотримувався простого правила, щоб допомогти мені позбутися звички затримуватися, і в той же час спонукав мене наполегливо наполегливо наполегливо. Сьогодні я хочу поділитися з вами, ви також можете спробувати побачити, як це застосовується до вашого життя. Найчудовіше місце? Цей метод дуже простий.

Я називаю цю маленьку стратегію [2 -хвилинне правило "і мета полягає в тому, щоб полегшити вам роботу над тим, що ви повинні робити.

Ось угода ...

Більшість завдань, які ви зволікаєте з азонів, насправді важко виконати - у вас є талант та навички для їх виконання - ви просто уникаєте їх почати з тієї чи іншої причини.

2 -хвилинне правило долає зволікання та лінь, змушуючи так легко почати вживати заходів, що ви не можете сказати "ні".

Частина, яку я походить з книги бестселерів Девіда Аллена, виконуючи справи .

Дивно, скільки речей ми відкладаємо, що ми могли б зробити за дві хвилини чи менше. Наприклад, миття посуду відразу після їжі, кидаючи білизну в пральну машину, виймаючи сміття, прибирання безладу, надсилання цього електронного листа тощо.

Якщо завдання займає менше двох хвилин, то дотримуйтесь правила і зробіть це прямо зараз.

Чи можна виконати всі ваші цілі менше ніж за дві хвилини? Очевидно, ні.

Але кожну мету можна запустити через 2 хвилини або менше. І це мета цього маленького правила.

Це може здатися, що ця стратегія є занадто базовою для ваших грандіозних життєвих цілей, але я прошу відрізнятися. Це працює з будь -якої мети з однієї простої причини: фізики реального життя.

Більше того, якщо ви зацікавлені в аркуші настилу на човні EVA Або Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , будь ласка, не соромтеся зв’язатися з нами.